あなたを笑わせるものって

☆ If you are finding it hard to smile right now
    because you re not feeling well.
    Thingk of happy things....
    Sounds that make you smile,
    your favorite song....
    Smells that fill the air,
    flowers that bloom in the spring...
    Think of things to warm your heart,
    a Child laughter and the feeling of a
    warm hug from someone who cares about
    you getting better
    Just as I do....

☆　もしあなたが今元気がなくて、笑うことが難しいなら
     楽しいことを考えてみてください。
　　あなたを微笑ませる音楽、あなたの好きな歌、
　　新鮮な空気や春の花の匂い．．．
　　あなたの心をあたたかくしてくれる事、
　　子供の笑い声、あなたが元気になってくれることを
　　願っている誰かの抱擁を。
　　まさに私がするように。

元気の出ないときは、誰にでもあります。そんな時、ほんのちょっとだけ、思わず微笑んでしまうような自分のの大好きなことを考えてみるのもいいですよね。
お花の匂い、子供の笑い声、大好きなケーキ、温かい紅茶、意外とそんな大げさでないことで、私たちは笑顔を取り戻せるのかもしれません。

誰かのことが信じられなくなったり、自分を責めたり、そんなとき、自分や相手が一緒にあなたの大好きな場所いいて、笑いあっている姿を想像してみてはどうでしょう。

私もやってみました。ちょっと、泣けちゃいました。
でも、心はほんわかしましたよ。