原レオンのスピリチュアルな日々をめざして

あなたの笑顔が好きだから...

自分に優しく

☆ Beyond a wholesome discipline,
     be gentle with yourself
                                              -"Desiderata"
                                                 Max Ehrmann

☆  心の鍛錬は健全な領域にとどめ、
   自分に厳しくしすぎないようにしなさい。
                -「デシデラータ(切なる祈り)」
                   マックス・アーマン
               



東京には、この冬初めてのまとまった雪が降って、節分、立春とすぎ、春が近づいてきましたね。

「自分に厳しく、他人に優しく」と言う言葉がありますが、自分に厳しいとは一体どういうことをいうのでしょうか。
疲れていても無理に働く、休まない、体調が悪くても黙々と働くこれが、自分に厳しいという意味でしょうか?
私は違うと思っています。
自分を無理に痛めつけても、そこからはネガティブな思い、念しか生まれないと思うのです。

自分をいたわることもとても大切だと思います。
最近では、「心のケア」という言葉がよく聞かれるようになりましたが、「体のケア」もできないのに、「心」がケアできるでしょうか。
心も体も同じく大切です。
体の声を聞くことは、心の声を聞くことでもあります。
病気は心の叫びだと思っています。

スピリチュアルブームと言われて、心や魂にフォーカスすることも素晴らしいことです。
私も大好きです。
でも、それだけでは、足元がふらつき、ふわふわした地に足の着かない状態になりかねません。
瞑想も、しっかりと地に足をつけてから行うからこそ生きてきます。
私たちは、スピリチュアルな存在であると同時に、肉体を持って生きています。
体を感じること、体を意識すること、その中にしっかりと意識をおろしてこそ(スピリチュアルな世界では、よくグラウンディングといいます)心や魂の問題に取り組めるのではないかと思っています。

では、体を感じること、あるいはグラウンディングすることはどうしたらできるか?
土いじり、散歩、はり灸マッサージ等のボディケア、自然に触れる、などいろいろ言われていますが、簡単で効果的なのは、「笑うこと」だと思います。
笑っているとき、その人は、その時その時間、その肉体、心に専念しているから。
笑っているとき、心ここにあらずということはありえません。
また、笑っているときは、体も笑っている(緩んでいる)はずです。
ね、そう思いませんか?

自分が行き詰まり(生き詰まりともいえますね)を感じているとき、なんでもいいからネタを探して、笑ってみて下さい。
自分にも人にも優しくなれると思いますよ。

コメント

幸せを呼ぶ猫ちゃん

見るだけで幸せ
この猫ちゃん、知人の知人の猫ちゃんだそうなのですが、修正しているわけではなくて、本当なのだそうです。
あ~、会ってみたい!!

プロフィール

HN:
原レオン
性別:
女性
職業:
ミディアム、鍼灸師、ヒプノセラピスト
自己紹介:
ミディアム、サイキック、ヒプノセラピスト、鍼灸師
神奈川県鎌倉市出身
幼少期より、目には見えない存在を知覚し、通訳、鍼灸師、ヒプノセラピストをへて、英国スピリチュアリズムを基にしたミディアムシップ(霊界との通信)により、亡くなった方やスピリットガイドとの交信、過去生の情報へのアクセスを行う。
東京及び英国にて、S.A.G.B(英国スピリチュアリズム協会)、アーサーフィンドレーカレッジ、スピリチュアリストチャーチ、その他のミディアムのワークショップ等で研鑽。
現在は、個人セッション、ワークショップ、公開霊界通信のデモンストレーション、トークイベント等を通して、霊界の存在、魂のが永遠に存続するということを証明すること、スピリチュアルな学びの実践を広めるために東京を中心に全国で活動している。
ご縁があってお会いする方皆さんに少しでも笑顔になっていただきたいと願っています。
早稲田大学教育学部卒、東京医療専門学校卒

個人セッション(対面、電話、LINE、Zoom、Skype)

☆スピリチュアルリーディング(ミディアムシップ、霊査) 対面 60分 25,000円/ 90分 35,000円 オンライン 60分 22,000円/90分 33,000円 ☆タイムトラベラーライフリーディング 対面、オンラインいずれも 90分 42,000円

ご予約可能なお日にちについては、ブログ記事の最下段をご覧ください。お申込みは、メール、leonhara@gmail.comまで。

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